日々の生活もいいリズムになってきています。
一人暮らしをしながら、叶えたいことがあります。
一つ目は、資格試験に合格すること。
とりあえずは、簿記三級、大体100時間くらいで合格できるらしいです。
二つ目は、血圧を下げること。
現在、薬を飲み始め、少しづつ下がってきています。
まずは、薬でさげ、その後、薬を飲まずに安定させたい。
120−80の正常値と言われるくらいに、下げたいです。
そのために、食事、運動を規則正しく行います。
今まで学んだ知識を総動員して、結果を出します。
一人暮らしで、コントロールできる環境にあるので、これでダメなら
もうダメですね。
まずは、1ヶ月。頑張ります。