5月も今日で終わりますね。
リブレも終わって、ここからは今までの経験を生かして、
体重を減らして行きたいですね。
今朝は、ピッタリ76kgでした。
明日から75kg台に突入したいですが、ちょっと停滞気味です。
79kgから始めたので、体はかなり軽く感じます。
炭水化物や甘いもの、特にフルーツに注意して、頑張ります。
食べ過ぎの傾向もあるので、腹八分目？が目標です。
ついつい食べちゃうんですよね。
頑張って歩いたとか、動いたとかでね。
甘いものもご褒美とかでね。
60kg台になるまで、封印してみましょうかね。
6月が勝負だね。
何か新しい運動もしたいかな。
58歳でもキックボクシングやグレーシー柔術みたいなのできるかね。
ちょっと調べてみよう。
どこへ行く、俺？