別人のように元気になってきた状態から、さらに10kg痩せるために
次の一手は、初めてのジムがよいです。
最初は、不安を口にします。
体力ないから大丈夫かな？
シャワー室が狭いので、閉所恐怖症が出ないかな？
走るの苦手だし、筋トレも苦手だな。
とりあえず、行ってみようとのことで、一緒に通い始めました。
行ってみると少しづつ慣れてきて、ダンス教室のズンバを始めました。
これがとてもあっていたようで、半年後10kg痩せた元気な妻が完成しました。
とても良かったのですが、薬の中に健忘効果のある薬が混ざっていたため、
五年間の記憶が無くなったいました。
それはそれで、私の努力はあまり評価されず、残念でしたが、仕方ないと諦めました。
薬は、とてもいいものであり、使い方によれば、危険なものでもあります。
いざと言う時のために、普段の健康がとにかく大事で、
それは、栄養、睡眠、運動のバランスで整えていくべきものだとわかりました。
ジムがよいから9年がたち、ジムを辞めた後は、運動の習慣が時どきの散歩だけに
なってしまい、じわじわと体重が増えてきています。
心配です。
何か問題が起きる前に、また行動を起こしたいと思っています。
しかし、今度は妻の意識がはっきりしているため、あまり同意を得るのが難しくなっています。
諦めずにこれからも健康と幸せを追いかけていきたいと、思います。
長い間、読んでいただき、ありがとうございました。
玉手箱開けたたらは、これで最終回です。
これからも、頑張ります。