週１で通っているボクシングを中心にした、ジムです。
3ラウンド12ラウンドのワークアウトで45分で終了します。
途中2回、スパーリングが入り、ここでトレーナーの人と関わります。
これが、キツイですが、とても楽しい。
本当は、週2くらいでできるといいのですが、還暦近い自分には、まだ厳しい。
筋肉痛が酷く、特に右腕の痛みがなかなか取れない状態です。
拳を握ると痛むので、サンドバックなどは痛みます。
不思議と、スパーリングでは痛みなく、多分、トレーナーの技術もあるのかも知れませんが、
楽しくできます。
今回は、了解を得て、写真を撮りました。
終わってホッとして、喜んでいますが、よく考えたら、間違えて9ラウンドで終えていました。
3ラウンド短いので、少し余裕があったみたいです。
そのうち、週2できるようになると、いいなと思っています。
場所は、神楽坂、いい場所にあります。
興味のある人は、見学などお薦めします。