自分のためだけに時間を使うと言うことは、とても贅沢な時間の使い方だと思う。
食事、風呂、睡眠、この大切な3つの事を全て自分で決めて、すぐ行い、
最短の時間で出来ることは、ストレスが全くかからないようである。
おかげで、風呂上がりは早くも１１８ー７９というとてもいい血圧の数字になり、
睡眠も80点以上の高得点、さらに朝5時には自然と目覚め、夜の寝つきもいい。
まさに、ザ、健康と言う感じ。
父の介護の時間を引いても、自分の時間がしっかり取れているため、体調もとてもいい。
食事は今のところ、コンビニ中心なので、自炊でさらに体重を減らしたいところだ。
こんな我儘な父、夫で本当に申し訳ないが、もう少し謳歌させて欲しい。
資格試験の勉強も順調である。