以前にも紹介しましたが、血糖値を24時間センサーで測る、フリースタイルリブレ。
今回はなんとアプリが出たので、i Phoneで使えます。
以前は、専用のリーダーが必要だったのですが、要らなくなりました。
益々、使いやすくなるね。
これから2週間、糖質制限気味の食生活をしてみます。
ジョギングもします。
７９kgの体重を下げて見せましょう。
ついでに色々実験します。
軟消化性デキストリンという食物繊維も試してみます。
亜麻仁油やMTCオイルも使います。
自分の健康知識を総動員して、結果を出します。
お楽しみに。