明日からフリースタイルリブレ、始めます

以前にも紹介しましたが、血糖値を24時間センサーで測る、フリースタイルリブレ。

今回はなんとアプリが出たので、i Phoneで使えます。

以前は、専用のリーダーが必要だったのですが、要らなくなりました。

益々、使いやすくなるね。

これから2週間、糖質制限気味の食生活をしてみます。

ジョギングもします。

79kgの体重を下げて見せましょう。

ついでに色々実験します。

軟消化性デキストリンという食物繊維も試してみます。

亜麻仁油やMTCオイルも使います。

自分の健康知識を総動員して、結果を出します。

お楽しみに。

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