一人暮らしを始めて、最高の睡眠時間を記録しました。
9時間30分。
なかなか寝れてるでしょ。
深い睡眠も3時間に迫る勢いで、もう少しで3時間。
いい状態です。
当然、朝の目覚めは抜群で、一日元気に過ごしています。
以前は200越えの血圧も134ー95とだいぶ下がってきました。
仕事中なので、とてもいい数字です。
明日は、休みの日なので、朝はランニング、お風呂に入って、銀行、
ハチフクで昼食、税理士と打ち合わせ、買い物をして、夕食を作り、
父と食べる。
と予定は全て決まっています。
やることが決まっていると、あとはやるだけです。
充実した1日になる予定です。
どこかに勉強の時間をねじ込みたいですね。
予定になかった。
頑張ります。