すでに3日目。
睡眠の質がは、かなり向上し、スマホのアプリで85点を記録しました。
通常は、65点から良くても70点くらいなので、かなりいい数字です。
お風呂も湯船に朝、夜と2回、しっかり浸かって入れています。
毎日、湯船に入ることで、睡眠の質が上がっているようです。
あとは、周りがうるさく無いこと。
これは、一人暮らしなので、当たり前ですが、いつもとても静かです。
最初は寂しいと感じましたが、静かさが心地ようなってきました。
自分本位に行動できているので、時間が最小限で済みます。
仕事以外で、人と話すことがないので、明日は飲みに行きます。
半年ぶりくらいに、UDCの人たちと飲みます。
とても楽しみです。
多少酔って帰宅しても、誰にも迷惑をかけません。
すっかり忘れていましたが、人に合わせて生活することは、家族といえども
ストレスになるんだなとわかりました。
いい、悪いではなく、事実としてです。
また、心境の変化があるとは思いますが、そんな3日目でした。