心を整えるために その1

いつもと違った道をあえて選んで、仕事に行く。

できればいつもより少し早く出る。

遠回りをしてもいい。

今日は新しく駅前にマンションの建設が進んでいた。

さらに駐車場だったところが、整地されて、広い四角い土地が現れた。

多分大型のマンションができそうだ。

何かの商業ビルかも知れない。

とても楽しみ。

また、仲の良かった先生が、亡くなってしまい、診療所の看板が無くなっていた。

これはとても寂しく感じた。

当たり前の日常が、当たり前ではないことを再認識して、楽しく生きていこう。

こんな前向きに考えられるのも、昨日の睡眠の質がとても良かったから。

8時間半寝て、深い睡眠が2時間だった。

初の2時間越え。

最高の状態だ。

どうすれば、毎日、いい睡眠が取れるか、また調べてみたい。

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